zanim się spotkamy

Pierwsze spotkanie służy temu, żeby lepiej poznać Twoją sytuację i przyjrzeć się temu, co skłoniło Cię do umówienia konsultacji. Porozmawiamy o tym, co jest dla Ciebie teraz ważne lub trudne i jak wpływa to na Twoje codzienne życie.

Możesz też zadać pytania dotyczące konsultacji i mojej pracy. Wspólnie zastanowimy się także, jaki kolejny krok może mieć sens w Twojej sytuacji.

Psycholog ma wykształcenie psychologiczne i może prowadzić między innymi konsultacje, diagnozę oraz pomoc psychologiczną w zakresie swoich kompetencji.

Psychoterapeuta prowadzi psychoterapię i ma dodatkowe, specjalistyczne przygotowanie w tym zakresie. Psycholog może być jednocześnie psychoterapeutą, ale nie każdy psycholog prowadzi psychoterapię. W Polsce istnieją różne ścieżki kształcenia psychoterapeutów.

Psychiatra jest lekarzem. Zajmuje się diagnozą i leczeniem zaburzeń psychicznych, a jeśli jest to potrzebne, może również przepisywać leki.

W zależności od sytuacji pomoc psychologa, psychoterapeuty i psychiatry może się uzupełniać.

Konsultacja trwa 50 minut i kosztuje 190 zł. Dla osób studiujących cena wynosi 160 zł.

Za spotkanie możesz zapłacić gotówką, przelewem lub BLIK-iem.

W wielu sytuacjach spotkanie online może być dobrym rozwiązaniem. Badania pokazują, że przy części problemów i metod efekty są porównywalne ze spotkaniami stacjonarnymi.

Nie oznacza to, że forma online będzie najlepsza dla każdej osoby i w każdej sytuacji. Znaczenie mają rodzaj trudności, Twoje potrzeby oraz możliwość odbycia rozmowy w spokojnym i prywatnym miejscu.

Tak. To, czym dzielisz się podczas konsultacji, jest objęte tajemnicą zawodową psychologa. Są jednak sytuacje określone w przepisach prawa, w których tajemnica zawodowa może zostać ograniczona, na przykład gdy poważnie zagrożone jest Twoje życie lub zdrowie albo życie lub zdrowie innej osoby.

Zasady poufności omówimy na początku spotkania. Możesz też zapytać o nie w dowolnym momencie konsultacji.

Nie musisz najpierw oceniać, czy Twoja strata jest wystarczająco poważna. Jeśli to, co się wydarzyło, jest dla Ciebie ważne, wiąże się z trudnymi emocjami albo sprawia, że trudno Ci odnaleźć się w obecnej sytuacji, możemy o tym porozmawiać.

Strata nie musi dotyczyć wyłącznie śmierci bliskiej osoby. Może wiązać się także z zakończeniem relacji, zmianą stanu zdrowia lub sprawności, utratą pracy, poczucia bezpieczeństwa czy ważnych planów.

Nie musisz przygotowywać się w żaden szczególny sposób ani wiedzieć, od czego zacząć.

Możesz przed spotkaniem zastanowić się, co skłoniło Cię do umówienia konsultacji i co jest dla Ciebie teraz najważniejsze. Jeśli trudno Ci to nazwać, nie szkodzi. Możemy zacząć od tego, o czym jest Ci najłatwiej opowiedzieć.

Jeśli spotykamy się online, zadbaj w miarę możliwości o spokojne i prywatne miejsce, w którym możesz swobodnie rozmawiać.