Natalia Grądzka
Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS, który ukończyłam z wyróżnieniem. W swojej pracy kieruję się podejściem evidence-based, co oznacza, że opieram się na aktualnej wiedzy psychologicznej, wynikach badań naukowych i metodach, których skuteczność została potwierdzona. Jednocześnie pamiętam, że żadna metoda nie działa w oderwaniu od człowieka. Dlatego ważne jest dla mnie uwzględnianie indywidualnej historii, potrzeb, wartości i doświadczeń każdej osoby.
dlaczego strata?
Śmierć bliskiej osoby jest stratą, którą zwykle potrafimy rozpoznać i nazwać. Ale w życiu tracimy także relacje, zdrowie, sprawność, pracę, ważne role, poczucie bezpieczeństwa, miejsca, plany i wyobrażenia o przyszłości. Żałoba może pojawić się również po śmierci zwierzęcia, które było częścią rodziny, codzienności i naszego świata.
Nie każda strata jest równie widoczna. Niektóre spotykają się ze zrozumieniem i wsparciem otoczenia. Inne pozostają niemal niezauważone, choć potrafią głęboko zmienić codzienne życie, relacje i sposób, w jaki patrzymy na samych siebie.
Właśnie tak szeroko rozumiana strata jest jednym z głównych obszarów moich zainteresowań. Zajmuję się tematyką żałoby i tanatopsychologii, ale także tymi doświadczeniami utraty, które bywają trudniejsze do nazwania i nie zawsze spotykają się ze zrozumieniem innych.
doświadczenie kliniczne
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, na Oddziale Diagnostyczno-Terapeutycznym Zamkniętym F5 III Kliniki Psychiatrycznej. Na Uniwersytecie Warszawskim uczestniczyłam jako asystentka w badaniach naukowych dotyczących snu i konsolidacji pamięci. Stale rozwijam się w obszarze praktyki klinicznej, badań naukowych, psychoedukacji i pracy rozwojowej.
nauka i psychoedukacja
Jestem certyfikowaną tutorką rozwojową i mam doświadczenie w prowadzeniu procesów tutoringowych. Współtworzyłam WypaleNIE!, interwencję psychoedukacyjną poświęconą wypaleniu akademickiemu, która została włączona do oferty zajęć Uniwersytetu SWPS.
Bliska jest mi psychologia straty. W swoich mediach społecznościowych psychoedukuję na temat straty i doświadczeń związanych ze zmianą. Prowadzę również podcast „Po Drugiej Stronie – Rozmowy”. W gabinecie pracuję szerzej, także z osobami mierzącymi się z innymi trudnościami, ważnymi zmianami życiowymi lub potrzebą lepszego zrozumienia siebie i swojej sytuacji.
chcesz porozmawiać?
Jeśli czujesz, że właśnie takiego wsparcia szukasz – napisz do mnie lub zadzwoń.